AHA vs BHA: Complete Guide to Exfoliation and Pore Care

AHA와 BHA — 각질 케어의 두 가지 접근법

AHA(알파하이드록시애씨드)와 BHA(베타하이드록시애씨드)는 둘 다 각질 케어에 사용되는 산성 성분이지만, 작용 방식과 적합한 피부 타입이 다릅니다.

AHA — 수용성 각질 케어

대표 성분: 글리콜산(Glycolic Acid), 젖산(Lactic Acid), 만델산(Mandelic Acid)

• 작용: 피부 표면의 각질세포 간 결합을 끊어 묵은 각질 탈락 촉진
• 적합 피부: 건성·복합성·노화 피부
• 주요 효과: 피부 결 개선, 칙칙함 개선, 잔주름 완화, 수분 공급

BHA — 지용성 모공 케어

대표 성분: 살리실산(Salicylic Acid) 0.5~2%

• 작용: 지용성으로 피지에 녹아 모공 속 깊이 침투해 내부 각질·피지 제거
• 적합 피부: 지성·여드름성·모공 고민 피부
• 주요 효과: 블랙헤드·화이트헤드 제거, 모공 청소, 항염 효과

AHA vs BHA 핵심 차이 정리

• 용해성: AHA = 수용성 (표면 작용) / BHA = 지용성 (모공 내부 작용)
• 피부 타입: AHA = 건성·노화 / BHA = 지성·모공·여드름성

사용법과 루틴 적용 순서

• 클렌징 후 건조한 피부에 적용 (토너 단계)
• 초보자: 주 2~3회 / 적응 후: 매일 가능
• 낮 사용 시 SPF 50+ 필수

FAQ

Q: AHA 사용 후 피부가 벗겨져요. 정상인가요?
A: 처음 사용 시 묵은 각질이 탈락하면서 일시적으로 벗겨질 수 있습니다. 보습을 충분히 하고 사용 빈도를 줄여 서서히 적응하세요.

Q: 레티놀과 AHA/BHA를 같은 날 써도 되나요?
A: 같은 날 사용 시 자극이 매우 강할 수 있습니다. 교대 사용을 권장합니다.

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